Na začiatku si  spolu preberieme tvoje očakávania, ciele a všetko čo ťa zaujíma. Nezáväzne a určite nič neplatíš. Uvidíš, či si spolu sadneme a aký budeš mať s budúcej spolupráce pocit. Nikoho do ničoho netlačíme. 

Ak sa rozhodneš pre spoluprácu, bude nasledovať záťažový test, ktorý si robí sám Tommy. Jeho cieľom je zistiť ako na tom si a načo presne v tréningu zacieliť.

Tréningový plán robím na týždennej/mesačnej báze. Vždy s ohľadom na tvoje časové možnosti. Zohľadňujem rodinné či pracovné povinnosti, prácu na smeny. Každý zverenec má jedinečný tréningový plán, ktorý je šitý jemu na mieru. Plán upravujem v prípade choroby, dovolenky či iných udalostí. Vždy flexibilne reagujem na aktuálnu situáciu.

Ty povieš koľko a kedy chceš trénovať, ja ti poviem ako.

Áno, trénujem na diaľku. 

Avšak vždy vyžadujem, aby prebehlo prvotné testovanie osobne.  Potrebujem ťa vidieť, otestovať tvoju aktuálnu výkonnosť, prehodiť spolu osobne pár slov, aby som sa na teba "naladil". Potom, už možeme spolupracovať na diaľku. 

Nemusíš. Mám zverencov aj čisto bežcov. Keďže triatlon predstavuje 3 samostatné disciplíny, viem byť trénerom pre každú z nich samostatne.

Nie je problém. Urobím ti záťažové testy na základe tvojich požiadaviek. Ak potrebuješ stanoviť tréningové zóny, alebo chceš vedieť o sebe viac, určite ti vyhoviem.

Okrem svojej krivky či VO2max si odnesieš aj odporúčanie ako trénovať, aby si rozvinul to, čo v tebe drieme.